少しの段差で足がもつれる。
つい先日まで、適当に聞いていたことが、今、私の体で現実となっている。
階段のような少し大き目の段差でも、意識しないと、これは起きる。
手すりがあれば、よたよたで済むのだが、危ない。
・短歌…店頭の段踏み外し転倒す月明かりにて闇点灯す
８時半。
授業終了。
庭先を徒歩で１０数メートルの家路までの距離。
この闇がさらなる危険地帯。
先日もプランターにつまづき、バキッと強音。
幸い、転ばなかったが…安心・安全にはほど遠い状態である。
そこで最近は、携帯のライトを利用。
これは便利。すこぶる快調。
闇夜に穏やかな移動式月明かり…。
早朝７時半。
体操の時間が復帰。
蒲田式の老人体操本を購入。
見様見真似で２ヶ月が過ぎた。
思わぬ利益が一つ。
２リットルのペットボトルの蓋が前よりも開けやすい。
足への効果は、まだまだ、見られずにいるのだが…。
変なオマケが付いてきた。
まぁ、インチキ爺のインチキ体操。
いろんなことは起きるかな…。
前進、前進…あはは。
早朝、体操。
ちょっと寒いけどね。
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