俳句…大根葉空の隙間に我が家かな
寒い。
寒いから動かない。まったく動かない。
１日中家にいる。パソコンで問題集作り。
ストーブを背に、机に向かい、だるまさん状態が続く毎日。
秋までは、昼飯を食うまでの時間に、農作業がある。
この行動。畑作業。
・１日平均１５００歩
・スコップ運動数十回
・座ったり立ったり数十回
この動きが、私の体重維持法である。
それが冬になると、突然止まる。
１２月。
１日４０００歩が無理な季節。
・１時間置きにアラームを鳴らし、床マットの上でジョキング。
歩数不足。
仕方ない。
寒いけど、コートを羽織り、ご近所散歩に出かけるか。
２０００歩。
少し稼いだかな。
１４時。
いつものように仕事にでかける。
生徒が来るまで、お昼寝。
こんなグウタラ生活が毎日続いている。
爺になると冬は健康によくないね。
妻の“なわとび”借りるかな。
北関東の人
１日、どれくらい歩くのかな？
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