不健康１

日々の生活。

寝起きでわかるハゲの慣習。

早朝６時頃、スッキリ起きられた日。

これは、なんとなく健康と思われる１日。

それに対して、

早朝７時過ぎ、グズグズして、なかなか起きられない日。

こんな日は、不健康を感じる１日。

夏は暑すぎて嫌だが、

冬は近頃寒すぎてさらに嫌だね。

この歳になると、危険がいっぱい。

－早朝－

・目覚めたのだが、なんとなく眠たい。

この症状は、寝る時間によることが多い。

深夜映画を見ると、決まって失敗。

・歯を磨くと吐き気を感じるときがある。

これも深夜映画が原因か…。

手持無沙汰で余分なものを食ってしまったときの現象。

・食欲がない日がときたまある。

炭水化物多めの食事が続くとなる。

糖分多めの間食が続くとなる。

目が食いたいのだから自重するしかないよね。

・便秘、下痢気味である。

若いときからずっとそうだからな。

腸の調子が悪いのか…これは諦めだね。

たまに苦しいときもあるが、なんとか…ごまかしている。

古希＋２。

自分の体に慣れてちゃったな…。

あはは…。

朝起きたとき

体調悪いと弱っちゃうよね。