・川柳…ダイエット用もないのに３階に
昨年の目標。
１日３０００歩。
今年の目標。
１日４０００歩。
散歩。
これで、追加の１０００歩を稼ぐことにした。
２月。
左足の付け根が痛い。
歩き過ぎたのかな。
すごく痛いので、ＣＴの撮影に至った。
異常なし。
西洋医学では拒否される。
いつもどおり。見つからない。
しばらくお休み。
３日後。
少し良くなったか。
家の中で足踏み。
４００歩。
午前と午後に１回ずつ。
調子いいぞ。
階段走行。
１日５回。
３階まで上がると、
携帯に１０回と記録される。
脈拍が上がる。
１０２。
これもいい運動かな。
明日は外に出てみるか。
階段の上り下り。
けっこう楽しいよ。
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