日課２

古希＋３になる爺。

細々とした仕事ぶり…

週４日ほどの学習塾。

よって１４時くらいまでは俺の時間。

ほとんど暇しているが…。

ハゲの午前中の動き。

なるべく変化しないようにしている行動。

朝７時。

歯磨きして…

顔を洗って…

ちょっとスッキリしたかな…

－早朝測定－

食事前の計測。

さほど変化はないのだが…

血圧高めの爺。

担当医に見せる…

自宅データはあったほうがいいのかな…。

・体重

あまり変化はないが…

外食すると増えるかな…。

・体温

夏は高く…冬は低いかな…。

・酸素濃度

これは変化なし…１００ってでないね。

・体脂肪

これも変化なし…減らない。

・血圧

薬の飲んでいるからかな…安定している。

この後食事。

日々忙しい妻殿が

毎朝…作ってくれるワンプレートに感謝。

今日も良い日でありますように…あはは…。