散歩しましょう…

歩かない…田舎暮らしは…歩かない…

買い物も…仕事も…ちょっとしたことでも…

車移動…車社会だから…歩かない…

意識して…散歩でもしないと…

なんて…思ってはいるが…寒い…これに勝てない…

１日…３６００歩を…目標にしている…

１時間おきに…携帯を鳴らす…３００歩足踏み…

これも…ときどき…忘れる…

お座り習慣…この仕事…駄目だよね…

１日３６００歩

歩くぞ！