生活 日課１
ハゲの午前中の動き。なるべく変化しないようにしている行動。
体操
生活 
生活 いろは歌留多―わ
「いろは歌留多」で話を進める。どんなことになるのか、楽しみである。
生活 早朝体操
早朝６時半。まずは、朝の背伸び。早朝体操開始。
生活 ビタミンＤ
朝６時。老人の朝は早い。
生活 宇宙人
おやっ。居間が明るい。どうした？宇宙人か？
生活 老人力アップ
少しの段差で足がもつれる。つい先日まで、適当に聞いていたことが、今、私の体で現実となっている。
生活 またも腰痛
腰痛が痛い。こんな言葉がピッタシ。
生活 寒の朝
今朝の気温１℃。早朝体操を済ませて、階下に降りる。
生活 いろは歌留多―ち
「いろは歌留多」で話を進める。どんなことになるのか、楽しみである。
生活 耳鳴り
数ヶ月前から耳鳴りがする。これも老人病なのかな。