熱中症２

－　熱中症の症状　－

熱中症の危険について、

国民放送を聞いてメモした。

症状に応じて、“炎症ドミノ”が起きるとのこと。

◯暑熱ストレス期

・喉の渇き。　　　・軽い疲労感

　・めまい　　　　　・汗が増える

対策としては、次のことをやる。

　・エアコンの涼しい部屋　　　　・水分補給をする

　・首や脇の太い血管を冷やす

◯炎症立つ上がり期

・強いだるさ　　・頭痛　　　　・吐き　　　・ボッとする

・めまい　　　　・筋肉痛　　　・脈が早い

対策としては、次のことをやる。

　・エアコンの涼しい部屋　　　　・水分補給をする

　・首や脇の太い血管を冷やす　　・翌日も症状が残る場合は、受信するとのこと。

◯炎症暴走期

・けいれん　　　　　　　　　　・４０℃以上の発熱

・血圧低下によるショック状態

こうなると、腎臓や腸にも異常が見られるらしい。

脳に後遺症が残る。

◯大脳皮質

　・認知機能の低下　　　・認知症の進行

◯小脳

　・運動障害　　　　　　・姿勢の維持ができない　　　・めまい

このようなことが起きないためにも、

朝、決まった時間に、

　・体温　　　・血圧　　　・脈拍　　　・体重

は、必ず測定することとあった。

環境対策としては、

・直射日光を避ける　　・日除け、日陰をつくる　　・手のひらを冷却する

・身の回りのもので冷やす

　ネッククラ‐、うちわ、帽子、長袖、保冷剤、濡れタオル…

爺は、園芸カーテンに挑戦しているが…

今年は、あまり花が咲かない…

これも地球温暖化のひとつなのかな…シュン…。